Silke Niewohner, Gesundheitswissenschaftlerin und Coach im Bereich "Work, Life, Care in Balance",

Das Familienbüro lädt interessierte Universitätsangehörige zum Vortrag mit Austausch „Beruf, Familie, Pflege – und wo bleibe ich? Vereinbarkeit von Beruf und Pflege - diese Lebensphase gelassen und gesund bewältigen“ mit Frau Silke Niewohner, Gesundheitswissenschaftlerin und Coach im Bereich "Work, Life, Care in Balance", ein.

Arbeiten gehen und gleichzeitig zuhause sorgen / pflegen ist extrem anstrengend. Neben vielen Informationen, braucht es im Alltag Gelassenheit und Sorge für die eigene Gesundheit. Beides geht durch die vielen Belastungen in einer längeren Pflegesituation häufig verloren. Im online Vortrag gibt die Referentin Informationen zu möglicher Entlastung und Unterstützung sowie zu konkreten Strategien zur Alltags- und Stressbewältigung. Dabei ist es wichtig, ohne Schuldgefühle Grenzen zu setzen, die Selbstsorge zu stärken, stressfördernde Gedanken zu verändern, Optimismus zu behalten bzw. wiederzufinden und eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Der Vortrag mit Austausch findet am Mittwoch, 08.11.2023, 10:00-13:00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos, die Teilnehmer*innenzahl ist auf 20 begrenzt. Die Plätze werden nach dem Windhundverfahren vergeben. Der Vortrag findet digital via ZOOM statt.

Persönliche Fragen im Vorfeld per Mail und während des Vortrags sind willkommen.

Weitere Informationen sind über das Familienbüro erhältlich: https://www.familienbuero.uni-wuppertal.de/de/beratung-veranstaltungen/veranstaltungen/pflege-von-angehoerigen/aktuelle-veranstaltungen/vortrag-mit-austausch-beruf-familie-pflege-und-wo-bleibe-ich-am-25102023/